비타민D 일정 섭취하면 어린이 골 연화증 예방
비타민D 일정 섭취하면 어린이 골 연화증 예방
  • 식품음료신문
  • 승인 2003.08.13 08:59
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美 소아과학회 권고
미국 소아과학회는 최근 어린이들의 비타민D 영양제 섭취에 관한 지침을 발표했다.
 
지침은 어린이들이 비타민D가 부족하게 되면 뼈가 물러지는 골 연화증에 걸린다는 연구 보고를 중요시, 비타민D를 강화한 우유를 하루 500ml 마시지 않는 어린이들은 비타민D를 영양제로 하루 200 IU 섭취하길 권장하고 있다.
 
또한 햇볕을 쬘 기회가 적은 어린이들이나 비타민D가 200 IU 이상 함유된 종합 비타민제를 매일 섭취하지 않는 어린이들도 이 지침에 따르길 권하고 있다. 특히 정제 등 종합 비타민제로 비타민D를 섭취하는 것이 바람직하다는 것. 고순도의 비타민D가 단독으로 함유된 제품을 가정에서 정기적으로 섭취하는 것은 안전성에 대한 우려가 있다는 것을 지적하고 있다.
 
미국 소아과학회에선 소아과의들에게 “뼈 연화증이나 비타민D 결핍증 등에 걸릴 위험률이 높은 어린이들에겐 비타민D를 섭취하도록 지도하는 것이 중요하다”는 것을 강조하고 있다.

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